陳凌雪怕陳凌霜打她，吐了吐舌頭趕緊跑開了。

吳北連忙轉(zhuǎn)移話題，問：“凌霜，你下一部電影已經(jīng)在籌拍了嗎？”

陳凌霜點(diǎn)頭：“衛(wèi)總準(zhǔn)備強(qiáng)化我女打星的定位，所以下一部電影還是之前的路子?！?

吳北點(diǎn)頭：“挺好，你之前的電影都很成功?！?

頓了頓，他繼續(xù)說：“如果你動作能再犀利一些，觀眾會更喜歡。”

陳凌霜點(diǎn)頭：“是這樣，但我不是武術(shù)家，有些動作真的做不來，只能找替身了或者用電腦特技?！?

吳北：“其實不難，我就有個法子，可以讓你輕松完成那些高難度的動作。”

陳凌霜眼睛一亮：“真的嗎？”

吳北點(diǎn)頭：“我教你一套動作，只要你每天練習(xí)兩小時，我保證你會成為最厲害的女打星?！?

他今晚留下，閑著也是無聊，倒不如把那套初級鍛體術(shù)教給陳凌霜，提升她的體質(zhì)。這樣她未來的打星之路就會越走越順。

陳凌霜讓傭人做了些吃的，簡單用了餐，就開始學(xué)習(xí)鍛體術(shù)。

令吳北驚奇的是，陳凌霜對于動作的記和理解能力都非常強(qiáng)，學(xué)兩遍就能似模似樣。他又指點(diǎn)幾句，她就能把動作做到七八分。

至晚上十一點(diǎn)多，陳凌霜已把十套動作全部學(xué)會。這十套動作對她來說，還是很有難度的，其中大半的動作，她只能做到六七分，想要做到十分，必須持之以恒的練習(xí)。

學(xué)習(xí)這些動作非常辛苦，陳凌霜熱出一身汗，但人卻很精神。

之后吳北便回房間練功，他的神意，已達(dá)拳在意先的境界，但想要成為真正的神境宗師，就必須凝聚拳意。

拳意形成的過程，也是一名武者對于武道思考和對自身武學(xué)完善的過程。當(dāng)然，大多數(shù)的神境宗師，是走不到這一步的。

養(yǎng)出拳意是一個漫長的過程，武者本身不僅要見多識廣，還要有悟性，并且愿意思考。

拳意凝煉的過程，有七個關(guān)口，稱之為拳意七關(guān)。許多神境高手終其一生，都沒能摸到七關(guān)的門。

他們追求的，只是凝聚神意，厲害一些的能凝聚神識。

可吳北所知的武道，比這復(fù)雜得多，神意只是基礎(chǔ)，拳意才是彌足珍貴的東西，只有掌握了拳意，才能稱其為宗師，才能在未來走的更遠(yuǎn)。

拳意七關(guān)，分別是見知關(guān)、博學(xué)關(guān)、貫通、初悟、凝意、小成、大成、圓滿。

吳北和楊慕白、葉天宗交談中得知，他們當(dāng)年并未凝聚拳意，不是不想，而是凝聚拳意這一塊，就連東佛先生也沒有經(jīng)驗傳授他們。