姜潮汐連連擺手：“不要不要，我不要床上運(yùn)動。”

知道姜潮汐想歪了，陸炎霆笑道：“我說的是是真正的運(yùn)動，不是那種事，你不要胡思亂想?！?

“啊，在床上怎么運(yùn)動？”

姜潮汐的臉更紅了。

她以為躺下就是睡覺了。

陸炎霆馬上躺在床上給她做示范，空中腳踏車，臀橋，仰臥起坐，都能很好的鍛煉身體。

姜潮汐看完，瞬間悟了。

“好像也可以?！?

不用花大量的時間在健身房，隨時隨地可以運(yùn)動。

畫完設(shè)計(jì)稿，運(yùn)動個半小時也很不錯。

陸炎霆坐起身，說：“還可以跳繩，高抬腿，波比跳，只要你想運(yùn)動，不用去健身房，在家也能鍛煉?！?

“那你當(dāng)我的教練吧，我們一起運(yùn)動?！?

最近趕稿，每天畫七八個小時，姜潮汐的肩頸都開始酸痛了。

鍛煉一下也許能緩解。

“好啊，今晚就開始吧！”陸炎霆是行動派，說干就要干。

他之前就想叫姜潮汐起來運(yùn)動，但姜潮汐坐著就不想動，天天都用忙做借口。

陸炎霆也擔(dān)心她的身體。

現(xiàn)在她主動要求改變，他自然要起到監(jiān)督的作用。

姜潮汐一聽今天就要開始運(yùn)動，瞬間犯怵：“啊，這么快嗎，我都還沒有心理準(zhǔn)備，不然明天再開始吧，讓我今天做好心理準(zhǔn)備?！?

聽她這么說，陸炎霆啞然失笑。

“剛才是誰說要好好鍛煉身體的，不要找借口，今晚就開始。”

姜潮汐欲哭無淚：“可是現(xiàn)在都快九點(diǎn)了……”

“晚上十點(diǎn)，外面還有很多人夜跑。”

“寧寧要睡覺了，我還要陪寧寧睡覺?！钡诙€借口又來了。

“我來哄寧寧睡覺，你去客廳做波比跳?！?

“……”

真是不給她一點(diǎn)兒偷懶的機(jī)會。

姜潮汐漂亮的大眼睛滴溜溜的一轉(zhuǎn)，馬上有了主意：“你是不是嫌棄我最近長胖了，才迫不及待要我減肥？”

陸炎霆哭笑不得：“瞎說什么，你沒有長胖，我更沒有嫌棄你，我是為你的身體著想，你的身體素質(zhì)太差，經(jīng)常頭疼腦熱，坐久了又腰酸背痛，我只是希望你的身體好，汐汐，身體是自己的，聽話，今晚就開始鍛煉?！?

陸炎霆一臉的認(rèn)真，幽深的眸子定定的看著她，仿佛有魔力一般，讓姜潮汐的大腦宕機(jī)，喪失來了思考的能力。

“好吧！”鬼使神差，她就答應(yīng)了下來，乖乖的去做波比跳。

陸炎霆看到宋云瀟笨拙的在客廳做波比跳，滿意的抱起寧寧去洗澡。

他把寧寧哄睡了，再到客廳，只見姜潮汐已經(jīng)累癱了，四仰八叉的躺在地上。

陸炎霆走過去，把姜潮汐從地上拉起來。

“做了多少個？”

他溫柔的問。

“二十個……”姜潮汐看到陸炎霆眼中的失望，連忙解釋道：“做波比跳真的太累了，做到第二十個，我就趴地上爬不起來了?！?

一臉的委屈，清澈的小鹿眼不停的眨啊眨，試圖喚醒陸炎霆的憐憫之心，不要責(zé)備她。

陸炎霆并沒有責(zé)備她。

只是寵溺的揉了揉姜潮汐的頭：“起來，我們再做幾組高抬腿?！?