從山腳到“道觀”的距離，至少有三百五十多個(gè)臺階。光是爬臺階，就夠每天的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)了。

“道觀”里的道士，已經(jīng)認(rèn)識趙旭。不需要通報(bào)，直接讓他進(jìn)去了！

到了老叫花的房間后，趙旭見老叫花正在打座煉氣。他沒敢打擾，把酒和燒雞放到了旁邊的八仙桌上。

沒想到老叫花聞到燒雞的香味兒，停止了打座煉氣，對趙旭喚道：“快把燒雞拿過來！我在這里好些日子沒開葷了，都快被這幾個(gè)小道士給我餓瘦了?！?

趙旭急忙將燒雞遞了過去。

老叫花拿過昨天喝剩的半瓶酒，一邊抓著燒雞，一邊喝著酒，美滋滋地吃了起來。

他見趙旭在那兒傻站著，對趙旭說：“你小子傻站著干嘛，快過來練功?。　?

“前輩，你不教我，我怎么練??？”

老叫花瞪了趙旭一眼，說：“我又沒說不教你！像我一樣，盤膝之后，雙手放于丹田之處，抱守歸一！”

老叫花見趙旭擺好動作后，一邊吃著燒雞，一邊說：“易筋經(jīng)分為洗髓、易經(jīng)！清虛者，洗髓是也，脫換者，易經(jīng)是也。易者，乃陰陽之道也！正常呢，練易筋經(jīng)共分為九重！”

“第一重，易氣；第二重，易血，第三重，易精；第四重，易脈；第五重，易髓；第六重，易骨；第七重，易筋；第八重，易發(fā)；第九重，易形！”

“頭端平，口微閉，調(diào)呼吸，直腰、蓄腹，松肩，全身自然放松。引導(dǎo)體內(nèi)內(nèi)力，氣力下行，內(nèi)觀咽喉，頸項(xiàng)自然放松；引氣小丹田，心清開闊，神清氣爽；引氣外行，骨節(jié)之外，肌肉之內(nèi)，四肢百駭，無處非筋。。。。。?！?

趙旭按照老叫花所授，很快進(jìn)入了忘我入定的境界。

他畢竟有內(nèi)功基礎(chǔ)，老叫花講得通俗易懂，趙旭很快就掌握了。

老叫花見趙旭很快能入定，不由微微晗首點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“入定！”是打座最重要的一環(huán)，很多人打座長時(shí)間也沉寂不下來，腦袋里想著亂馬七糟的事情。

趙旭以前的功力雖然不怎么樣，但他之前的師傅，早早就教他練習(xí)了打座練氣，可以說為趙旭打下了很深的練武基礎(chǔ)。再加上，老叫花給趙旭輸送了二十年的功力，他很快就能做到“入定！”一環(huán)！

就在趙旭打座練功的時(shí)候，老叫花坐在椅子上，一邊喝著酒一邊美滋滋啃著燒雞。

他見桌子上還有一個(gè)漂亮的酒壺，擺弄著瞧了瞧。一猜就是趙旭買給自己的。

這酒壺雖然不是什么貴重物品，但看起來還挺好看的。

老叫花很鐘意，一邊在喝酒吃著燒雞，一邊在等待著趙旭打座煉氣完成。

整整近兩個(gè)小時(shí)，趙旭才完成了這一次的打座煉氣。

趙旭睜開雙眼后，見老叫花手抓著自己新買的酒壺正在喝酒，就聽老叫花說：“你小子可以??！比我預(yù)想的打座完成要早很多。”

趙旭一瞧時(shí)間，都已經(jīng)近十點(diǎn)半鐘了。驚訝地問道：“馬前輩，我打座兩個(gè)小時(shí)了？”

“是??！你這已經(jīng)算是快的了。易筋經(jīng)哪有那么容易煉，要不是我給你輸送了二十年功力。你連入門都恐怕需要三年的時(shí)間！不過嘛，你小子內(nèi)功的基礎(chǔ)不錯(cuò)，再加上我給你輸送了二十年功力，會事半功倍！”老叫花喝了一口酒，對趙旭問道：“練完后，覺得怎么樣？”

“耳目聰慧，神輕氣爽！視力、聽力感覺都變得發(fā)達(dá)了！”趙旭回答說。

老叫花點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“不錯(cuò)，在保護(hù)我的這三個(gè)月內(nèi)，記得每天都要來練！你回去吧。”老叫花對趙旭攆道。

趙旭拱手對老叫花稱謝說：“謝謝馬前輩！”。

“行了，別文縐縐的了！記得以后來，給我換換口味，買點(diǎn)鹵牛肉，醬豬蹄這些東西?！?

“前輩放心，明天就給您帶鹵牛肉！”

“嗯！走吧?！崩辖谢▽w旭說。

趙旭剛走到門口，就聽老叫花說了句：“酒壺不錯(cuò)！不過嘛，以后不要再給我買這些東西了。浪費(fèi)錢，有錢還不如多去做做善事！”

“知道了，前輩！”趙旭應(yīng)了一聲，轉(zhuǎn)身離開了道觀！