出了電梯，許妍僵在原地。

孫晶舞蹈工作室。

這不是健身班，是舞蹈班。

孫晶是許妍芭蕾舞的啟蒙老師，也曾經(jīng)是海城芭蕾舞團(tuán)的臺(tái)柱子。

十八歲那年，許妍登臺(tái)跳芭蕾舞獨(dú)舞，就是代替孫晶老師去的。

當(dāng)時(shí)，轟動(dòng)了整個(gè)海城的芭蕾舞圈。

讓孫晶教學(xué)的名聲也打了出去。

“妍妍......好久不見。”孫晶老師如今已經(jīng)四十多歲了，可歲月沒有在她臉上留下任何痕跡，看起來還是如同二十幾歲的樣子。

“老......老師好?！痹S妍緊張的握著雙手，有些局促，也有些無措。

眼眶有些灼熱和泛紅，許妍回頭看著顧臣彥。“別怕，我有很多時(shí)間陪你?！?

夏夏也鉆了過來。“媽媽，我也有很多時(shí)間陪你，我和爸爸說好了，每天下班去接?jì)寢屵^來練習(xí)舞蹈，然后回家吃飯睡覺學(xué)習(xí)，剛剛好?！?

許妍站在原地，局促了很久才開口?！袄蠋?.....我，我已經(jīng)很多年沒有練功了，基本......基本已經(jīng)僵硬了。”

孫晶牽住許妍的手，帶她進(jìn)了舞蹈室?！澳阒绬幔磕愠鍪履悄?，其實(shí)我也出事了，我談了八年的男朋友出軌了，我心不在焉的時(shí)候，被車撞了出去，腰椎三處骨折，躺了整整半年?！?

“那時(shí)候，我也以為我的舞蹈生涯要就此斷裂了，我整日活在頹廢和自責(zé)之中，痛苦，自暴自棄。我頹廢了整整兩年......被多巴胺裹挾了兩年，臣服在多巴胺的快樂中，吃甜食，吃油炸食品，從八十幾斤的體重，胖到120斤?！?

孫晶拉著許妍坐在長(zhǎng)椅上?！昂髞碛腥烁嬖V我，與其臣服多巴胺，不如追尋內(nèi)啡肽，多巴胺是放縱自己的快樂，而內(nèi)啡肽是鍛煉自己，經(jīng)歷痛苦后身體給自己的獎(jiǎng)勵(lì)?！?

許妍愣愣的看著孫晶，原來，老師也經(jīng)歷了這么多嗎？

“從那天開始，我開始恢復(fù)鍛煉，每天早起空腹有氧五公里，跳繩，抗阻，拉伸舞蹈，我開始變得自律，在重新雕琢自己的路上，雖然痛苦，但經(jīng)歷過痛苦之后，身體所給與的獎(jiǎng)勵(lì)，就是內(nèi)啡肽，那是一種極致的快樂?！?

孫晶握著許妍的手?！八?，無論何時(shí)何地，無論身處逆境還是順境，都要時(shí)刻保持自我，清醒的認(rèn)識(shí)自己，要自愛，才能讓更多人愛你?！?

許妍側(cè)目看了眼坐在舞蹈室門口的顧臣彥和夏夏，含淚點(diǎn)了點(diǎn)頭?！袄蠋熌阏f得對(duì)，無論身處多什么樣的黑暗和地獄，只要堅(jiān)持走出來，總能遇見自己的陽光和救贖，哪怕沒有人來救我們，也要自救。