哪怕是運動員，在運動的時候氣息都必須保持平衡，保持一定的節(jié)奏，否則身體會迅速的垮掉，疲倦感與酸痛感充盈全身，越往后越虛弱，
吳痕摒去雜念，開始按照大叔的節(jié)奏來呼吸
很快，穩(wěn)定的呼吸就讓體內那驚慌失措的五臟六腑平靜下來…
盡管不知道臟器具體是如何工作的，但作為身體主導的意識，意識都慌張不安了，又怎么讓身體保持正常運轉呢
再緊張慌亂，也要先平靜下來，這樣身體機能才能不紊亂，它們才會進入到合理的分工。
平靜下來后，吳痕開始思考，腦子突然間捕捉到了一絲靈感，這一絲靈感源自于自己在龍鯤肚子里的奇妙歷險記。
吳痕記得龍鯤消化自己時，先是胃部劇烈蠕動，將那些巨大物體和巨大能量都化為顆粒，利于接下去胃液分泌的消化
胃部蠕動
有規(guī)律的蠕動。…
那就要先調整好呼吸!
原來如此!
吳痕瞬間醒悟了，于是一邊保持著平穩(wěn)的呼吸，一邊讓身體按照這個呼吸節(jié)奏去放松，放松之后，胃部就開始自然的蠕動，開始碎化自己吃下去的核能能膽，”如何，好受一些了嗎”重犁山笑著問道，
吳痕已經(jīng)沒有之前那么難受了，而且感覺體內的器官進入到了正常的消化流程。
過去是絲絲暖流在體內流淌。
此刻，吳痕感覺是蠻橫粗壯的火流，在自己身體內沖撞要不是重犁山及時教導利用天地氣息來調和，自己這小小體魄怕是要被撞爛了!
體魄在改造，圣胎在凝實，
吳痕有預感，這兩項都要因為這一個能膽拔升到一個更高的境界。
尤其是圣胎，繪卷之界的氣息與之相近，丹田處小小的圣胎竟茁壯成長，化為了一個嬰兒的形態(tài)，這讓吳痕更是大喜過望!
突破了!
自己的圖騰血脈竟突破了一個大關，達到了圣嬰的層次
大師兄古岳也就是因為修煉出了圣嬰，他才可以強勢的在圣宗子弟間橫行霸道，現(xiàn)如今自己也修到了與他相同的境界!
長進了”大叔重犁山笑著問道。
吳痕點了點頭，眼里滿是感激，如果不是大叔教自己這種呼吸消化法，怕是多少珍貴的食材吞入口中，也難以消化下去。
”你底子薄歸薄，卻很干凈，不像他那樣學了野路子上面的路被封死了?！按笫逯乩缟秸f道。
”我們真武可不是野路子?！倍琶行┘毖哿?，反駁道。
”真武不是野路子，你學的是野路子?！爸乩缟秸f道。
這句話一出，杜茂直接破防了
自己的真武傳承是野的
可自己師出名門，家族更是底蘊深厚的真武望族，學的東西更是祖先們傳下來經(jīng)歷了不知多少代人提純的，放到這繪卷之界中竟是野路子
”叔，請賜教真真武?！倍琶彩沁B忙請教了起來，差點直接磕頭了。
其實在不斷修行的過程中，杜茂也察覺到了自己的修煉鏈門存在著一些問題，尤其是境界越高，那些不起眼的真氣凝聚便會不順暢，杜茂自己根本找不出問題所在只知道最早學習的真氣方式可能有殘缺，為了追求快速提升而出現(xiàn)了破綻。
”真武我不懂，你要好好學本領，就把你以前學的東西都給放逐了，從最基礎的開始，怎么呼吸，怎么走路怎么奔跑，怎么發(fā)力，怎么蓄勢，怎么爆發(fā)，又怎么調息，怎么循環(huán)?！贝笫逯乩缟秸f道。
杜茂眼神渙散，他引以為傲的真氣修煉要直接舍棄嗎
看到杜茂這般，重型山也是笑了笑，并不強求，只是繼續(xù)指導起了一點修煉底子都沒有的吳痕。
”以后你每天比別人更早起，繞著兩跑，如果你可以做到全程跑下來呼吸不亂，就算是掌握了基礎的吐濁納靈了，這對你將來無論修煉什么本領，都有極大的幫助包括你的消化、排毒、去雜、除邪。”大叔重犁山接著說道。
掌握了這種自然吐納，荒坐的一些侵染也可以抵御嗎”吳痕有些驚訝道。
所謂的除邪，不就是洗滌心神嗎，像吳痕這種流浪在外的人，究竟是否迷失了，吳痕自己也難以做判斷。
迷失是因為欲念，”因為恐懼，因為焦慮，因為失落可你看我們這些人，可曾因為弱小或強大便改變自己的生活，可曾因為需求而貪婪殺，又可曾因為外界的未知而焦躁”重犁山說道。
”這里像是世外桃源?！眳呛鄄坏貌怀姓J這一點
自己的家園，稱不上世外桃源，人們追名逐利，過渡開發(fā)，甚至在毫無準備的情況下打開了潘多拉魔盒……。
這里遵循著最原始的方式，采集、狩獵、繁衍，做好這些便足矣，又怎么可能會迷失
”不用為家多遙遠而焦慮，繪卷之界位于億度之中，只需你們憑本事翻越過了紅雪山，便可以回到你們的世界中?！爸乩缟教鹆耸终?，用手掌指向了紅雪山。
”翻過去就可以離開“杜茂有些驚喜的說道，
恩，得憑你們自己在這里所學的本領，!畢竟我們的人是不會踏入紅雪山的?！爸匦蜕秸f道，
”可這紅雪山下面的都是神話物種，紅雪山上的豈不是
””吳痕說道。
得是尼瑪天神物種了吧!!
靜下心來學，1能走出去的，我們這里有著比較淳樸簡單的自然法則，你們指望以前的能力翻越過去是不可能的，那對你們而確實是宏偉神山，可遵循這里的山川日月規(guī)律，你們會找到路徑的?！爸乩缟秸f道。
吳痕點了點頭，
古族人是教真東西的。
不是教你多么強大的飛升鏈門，也不是賜予你多么浩瀚的力量，是行走異度荒塵最基本最扎實的生存本領!
萬事萬物，都離不開最簡單的自然法則。
異度荒塵無論多么詭異狂邪，多么光怪陸離，也不會脫離這些本質。
“叔，我會好好學的?！眳呛壅f道，
大難不死必有后福，此話說的不假，吳痕能感覺到，自己偶然闖入的這繪卷之界，遇到的這些古族人便是自己莫大的福氣，行走異度荒坐多數(shù)時候連山川大地都是險惡至極的，但這里不同，吳痕能真切的感受到，也是自己終于可以沉心靜氣學習與提升自我的地方…
不急于走出這里，因為真有一天自己憑本事離開后，異度再廣、再邪、再險，自己也能夠以不變應萬變，從容不迫!
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