這一點(diǎn)唐雪嬌當(dāng)然知道，從自己走上武者這條路的時(shí)候，她就明白應(yīng)該付出什么，只是這兩次被煉獄之手威懾到了，所以她要變得更強(qiáng)。

“好，那我答應(yīng)你，但是一定要等到你身體完全恢復(fù)了再開始。”夏云帆說道。

唐雪嬌堅(jiān)定的看著他：“你放心，我絕對(duì)不會(huì)讓你失望的?！?

甚至她還在想，說不定有一天自己還可以成為他的師姐，實(shí)力比他還要強(qiáng)呢。

而且這一次被夏云帆教訓(xùn)，也讓唐雪嬌十分不服氣，下一次他一定要在上面壓著夏云帆，讓他知道自己的厲害之處。

想到這里唐雪嬌就羞紅了臉，夏云帆還很奇怪，三師姐怎么突然臉變紅了。

隨后幾天夏云帆都在細(xì)心的調(diào)理唐雪嬌的身體，終于第五天唐雪嬌的身體恢復(fù)到了最巔峰的狀態(tài)。

傍晚時(shí)分，夏云帆坐在電腦前敲著鍵盤。

唐雪嬌切了一盤水果走過來好奇地看了看：“這是什么？”

“這是我給你制定的計(jì)劃表，每天按照這個(gè)來訓(xùn)練?！?

唐雪嬌湊近的看了看驚呼道：“一千個(gè)俯臥撐！”

雖然是武者，但是一千個(gè)也太多了吧。

“怎么？害怕了？對(duì)于我來說別說一千個(gè)，哪怕一萬個(gè)我都沒問題的。”夏云帆驕傲的說道。

唐雪嬌不禁咽了一下口水。

隨后夏云帆繼續(xù)在上面寫著第二項(xiàng)計(jì)劃，越看唐雪嬌心越?jīng)觯孟裼行┖蠡诖饝?yīng)訓(xùn)練計(jì)劃了。

“你這根本就是非人類計(jì)劃啊，這怎么可能做得到？就算是師父也很難達(dá)成?！碧蒲删镏煺f道。

夏云帆這么整一定是讓自己知難而退。

“這就是我發(fā)明的極限訓(xùn)練方式，可以讓一個(gè)人把身體開發(fā)到極限，甚至突破極限?！毕脑品f道。

這也是他準(zhǔn)備給三師姐制定的短期訓(xùn)練方法，十分有效。

而且想要提升技能，不去提高身體，說什么都是白費(fèi)。

“這些都只是初步訓(xùn)練，后面還有一系列的計(jì)劃，等你完成第一部分我再告訴你后面那些?！毕脑品χf道。

唐雪嬌問道：“難道你外出游歷的那幾年經(jīng)歷過這些訓(xùn)練嗎？”

因?yàn)閺男〉臅r(shí)候師父對(duì)他們的訓(xùn)練可沒有這么嚴(yán)格，唐雪嬌覺得夏云帆一定有更強(qiáng)的方式。

夏云帆不屑的笑了笑：“當(dāng)然，我用了幾個(gè)月的時(shí)間完成了很多非人的挑戰(zhàn)?！?

這也是當(dāng)初為什么他會(huì)被司天監(jiān)所重用，那段經(jīng)歷現(xiàn)在回首都十分酸爽。

這也是夏云帆的驕傲所在，但是誰又知道夏云帆經(jīng)歷了多少汗水才換來今天的體魄。

夏云帆之所以可以成為永夜大帝，不光是靠天賦，還要靠不要命的精神一點(diǎn)點(diǎn)的拼搏出來。

他太知道落后就要挨打這句話了。

唐雪嬌光看這第一部分內(nèi)容就感覺腿發(fā)軟，對(duì)自己一點(diǎn)自信都沒有。

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