咱們今天不廢話，直接上干貨。

不過(guò)大家別害怕，我會(huì)保留一些關(guān)鍵的地方，免得有人跟著瞎練。

首先，修煉這個(gè)雷霆內(nèi)煉秘法不分時(shí)辰，除了戊日不可練習(xí)之外，其他任何時(shí)間都可以。

正所謂戊不朝真，道家有個(gè)規(guī)定，每逢戊日，道家宮觀不可以焚香、誦經(jīng)、朝真，不能使用法器，也不進(jìn)行齋醮科儀等。

因?yàn)閾?jù)說(shuō)這一天是神仙的休息日，之所以這么規(guī)定,就是為了避免在戊日打擾神仙的休息。

正式修煉的時(shí)候，要盤(pán)膝打坐，雙手握固放在腿上，面朝南方，調(diào)勻呼吸。

然后舌頂上顎，默念太上三凈神咒。

“太上延升，臺(tái)光爽靈，劈除陰霾，保育陽(yáng)神，靈源不竭，邪氣遁形，正氣長(zhǎng)存，陽(yáng)隨三魂，陰隨七魄，依吾指教，奏上三清，吾奉太上老君急急如律令！”

念完后，觀想胸中有一個(gè)太陽(yáng)照射全身，從每一個(gè)毛孔透出。

同時(shí)默念心神內(nèi)諱：?jiǎn)唴诉竼o。

這里還有一個(gè)步驟，難度有點(diǎn)大，就是還得用舌頭在嘴里虛畫(huà)一個(gè)采雷諱。

畫(huà)完之后，再默念一個(gè)咒，同時(shí)還要配合手訣。

“吾受五雷罡炁，雷霆威神，納則保命護(hù)身，吐則驅(qū)邪治病，神炁萬(wàn)丈，灌我丹田，太上律令，猛吏銀牙，急急如律令！”

具體的手訣就不說(shuō)了，主要就是按照十二地支方位來(lái)掐，每一句掐一個(gè)位置。

到了這一步，還要觀想玉京山。

玉京山，又稱(chēng)為玄都玉京山，位于大羅天之上，周?chē)衅邔毘?、七寶宮和七寶玄臺(tái)，又分為五城十二樓。

這是天地間最為崇高神秘的存在，是太上無(wú)極虛皇大道君的居所。

葛洪《枕中書(shū)》有：“元始天王，在天中心之上，名曰玉京山，山中宮殿，并金玉飾之?！?

所以，這位太上無(wú)極虛皇大道君，也就是玉清元始天尊。

詩(shī)仙李白有一首詩(shī)：天上白玉京，十二樓五城。仙人撫我頂，結(jié)發(fā)授長(zhǎng)生。

這里面的白玉京，說(shuō)的就是這座玉京仙山。

此時(shí)，修雷法者就要觀想玉京山，山上則有一紫色雷池。

雷池中有一雷池諱，其間電閃雷鳴。

然后，重點(diǎn)來(lái)了，此時(shí)要把雷池的雷電吸入鼻孔，閉氣收雷，用舌頭虛畫(huà)收雷諱。

再把雷氣送到下丹田，結(jié)成雷丹，觀想雷丹上有一雷祖諱……

接下來(lái)，還要把雷氣分成五道，遍布五臟，觀想片刻之后，再把雷氣收入下丹田。

此時(shí)再念：神靈威猛，震威伯仁，九天賜號(hào)，帝雷急鎖，唵吽吽鎖雷攝！

最后，觀想下丹田有一顆雷丹電閃雷鳴，片刻即可。

綜上，這個(gè)雷霆內(nèi)煉秘法很繁瑣，也有點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，需要循序漸進(jìn)，一步步的去做。