一周時(shí)間匆匆過去了,在這一周時(shí)間內(nèi),羅錚在鬼手三人的陪同下,不斷做著恢復(fù)訓(xùn)練,可惜這一周都不見藍(lán)雪,心中掛念,可喜的是,這一周內(nèi),鬼手和雪豹將各自絕招傳給了羅錚,快刀和關(guān)節(jié)技,羅錚學(xué)會(huì)后并沒有苦練,無數(shù)次生死讓羅錚明白了一個(gè)道理,再好的技巧,沒有絕對(duì)的力量支撐都是枉然。
一周后的早上,天蒙蒙亮,感覺身體基本恢復(fù)的羅錚穿上作訓(xùn)服就出發(fā)了,不是訓(xùn)練場(chǎng),而是直奔大海方向,一公里直線距離并不遠(yuǎn),習(xí)慣于山林奔跑的羅錚很快就到了,看著茫茫的大海,不斷涌上來的海浪,羅錚笑了,這才是最好的訓(xùn)練場(chǎng),無可替代。
羅錚認(rèn)為沒有什么運(yùn)動(dòng)能比游泳更能鍛煉肌肉、耐力和身體協(xié)調(diào)性,聽說附近有大海,就確定了自己的訓(xùn)練方式,那就是在大海里訓(xùn)練,海水密度大,阻力大,而且海浪不規(guī)則,無規(guī)律涌動(dòng),站都站不穩(wěn),根本不適合訓(xùn)練。
越是不可能的地方越能鍛煉出超強(qiáng)的實(shí)力,羅錚堅(jiān)信這一點(diǎn),這個(gè)世界沒有不可能的事情,只有想不到,做不到,一公里山地越野跑幾乎放松了身體肌肉和關(guān)節(jié),根本不用做任何適應(yīng)性訓(xùn)練,羅錚直接順著沙灘沖入大海。
海水很快沒入腦頂,羅錚繼續(xù)往前走,并控制身體平衡,不讓身體漂浮起來,憋著氣,兩分鐘后,羅錚感覺到了缺氧,耳鳴起來,頭疼欲裂,心扉仿佛要爆炸了一般,想要成為強(qiáng)者,就必須要有超強(qiáng)的忍耐力和意志力,羅錚咬牙堅(jiān)持。
優(yōu)秀的特種兵在海底最多三分鐘,人體缺氧極限為三到五分鐘,因人而異,三分鐘是人的極限,只有受過特別訓(xùn)練或者長期生活在海里的人才能達(dá)到五分鐘,甚至往上,羅錚沒有海底特別訓(xùn)練,甚至游泳都沒有特別訓(xùn)練,兩分鐘就感覺到了極限,但咬牙堅(jiān)持著。
潛在水里的羅錚默默的數(shù)著數(shù),讓自己保持清明,感覺心口刺痛,意識(shí)開始
渙散起來,身體更是不受控制的往上浮,羅錚知道已經(jīng)是極限了,一口吃不了胖子,實(shí)力是不但的挑戰(zhàn)極限和時(shí)間而成了,過度則不達(dá),趕緊起來,拼命將新鮮空氣吸入心肺。
休息了一會(huì)兒后,羅錚再次蹲下,憋著氣,在海底打起了拳法,剛從雪豹那里學(xué)會(huì)沒幾天的關(guān)節(jié)技,這次只堅(jiān)持了兩分鐘就不得不冒出水面休息,等休息的差不多后,繼續(xù)訓(xùn)練。
一個(gè)小時(shí)后,羅錚累的筋疲力盡,身體幾乎是被海浪沖到海灘的,羅錚毫無形象的平躺在沙灘上,用家傳呼吸之法恢復(fù)體力,半個(gè)小時(shí)后,感覺好了許多,吃了些帶過來的饅頭、肉干,喝了些水,再次跳入大海。
海岸密林里,鬼手等人正滿臉擔(dān)憂的看著玩命訓(xùn)練的羅錚,山雕有些頭皮發(fā)毛的說道:“哥幾個(gè),他這么玩命的練,會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)???這么搞法,就算我們也受不了啊,難道是在挑戰(zhàn)自己的極限?”
“就算是,你去試試看,一個(gè)小時(shí)缺氧訓(xùn)練你受的了?”雪豹擔(dān)憂的說道。