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半個小時后,羅錚醒來,沒事人一般,讓大家暗自松了口氣的同時也充滿了好奇,但能進(jìn)國刃特戰(zhàn)大隊的,誰沒點秘密?都不打聽,紛紛散開,羅錚休息了一會兒,感覺身體恢復(fù)了許多,看到藍(lán)雪擔(dān)憂的眼神,安慰的說道:“沒事的?!?
“嗯,我理解你,練吧,我陪你?!彼{(lán)雪目光真誠的說道。
接下來的日子里,羅錚給自己制定的訓(xùn)練計劃很殘酷,以極限為準(zhǔn),什么是極限?就是生不如死,基地的軍人每天早上有晨跑,20公斤5000米,羅錚給自己制定了30公斤,距離不限5000米,而是以急速奔跑到暈倒為止,根本不管暈倒后的事,嚇的藍(lán)雪每天都跟在后面看護。
早飯后,基地兵王正常訓(xùn)練為勾梯上下300回,穿越30米鐵絲網(wǎng)300躺,羅錚同樣加練,勾梯上下次數(shù)不限,在保證標(biāo)準(zhǔn)動作的前提下,以最快速度訓(xùn)練到暈倒為止,有家傳呼吸之法,躺下休息半個小時左右又生龍活虎了。
藍(lán)雪熟悉了羅錚的恢復(fù)能力后,干脆不管,就跟著旁邊看著,暈倒了也不管,只提醒其他人不要碰,面對羅錚拼命三郎般訓(xùn)練,藍(lán)雪又愛有疼,默默的支持著,為了確保萬一,還拉著吳淼在旁邊隨時急救。
午飯前,羅錚必須堅持兩個小時的體能訓(xùn)練,訓(xùn)練方式很科學(xué),健身房30公斤啞鈴舉300個,累了休息一會兒再舉,當(dāng)成任務(wù)來完成,完成啞鈴后拉力器300下,臂力棒300下,做完這一切后,才允許自己吃午飯。
午飯后,休息半個小時,羅錚會在抗暴曬形體訓(xùn)練,也就是平舉狙擊槍,槍口用繩子吊一塊磚頭,一動不動曬三個小時,正常軍人訓(xùn)練位兩小時已經(jīng)算極限了,四點后進(jìn)行戰(zhàn)斗狙擊訓(xùn)練,在快速奔跑中狙擊目標(biāo),五點倒功訓(xùn)練,就是往后高高躍起1。5米以上
,用背重重的砸向水泥地,錘煉自己的硬氣功。
這還不算完,晚飯后,繼續(xù)負(fù)重30公斤跑到脫力,晚上還有全副武裝泅渡訓(xùn)練,不論距離,以脫力為準(zhǔn),這種玩命的訓(xùn)練方式驚動了基地所有人,也嚇壞了武進(jìn),武進(jìn)單獨找藍(lán)雪談話后,得知羅錚可能是受了刺激,沒有反對,叮囑藍(lán)雪和吳淼看緊點,有問題隨時匯報。
極限訓(xùn)練兩周后,羅錚又增加了一項,夜空跳傘,直升機帶上萬米高空,往大海里跳,訓(xùn)練自己的勇氣和判斷力,這種訓(xùn)練方式也刺激了鬼手、雪豹和山雕等人,都是軍人,一個小隊的,憑什么自己休息?也加入了訓(xùn)練之中。
一個月后,大家的精氣神發(fā)生了天翻地覆的變化,無論速度、力量還是體能,都有了一定的提升,這個提升讓羅錚有了些安慰,但很清楚,這點進(jìn)步還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,打算繼續(xù)堅持下去,沒有任務(wù)的話,堅持半年再說。
只是,一個電話打亂了羅錚的訓(xùn)練計劃,家里來電,有個混混老纏著小妹,沒有做出格的事,警察不好辦,但嚴(yán)重影響了小妹的正常生活,羅錚接到電話頓時就怒了,找武大隊長請假,被藍(lán)雪拉住。
一個混混而已,怎么可能不顧警察的勸住糾纏小妹,這里面一定有蹊蹺,藍(lán)雪馬上讓鬼手給桂芳電話,桂芳是鬼手的親妹妹,和小妹一個學(xué)校,肯定知道些內(nèi)情,電話很快打通,問明情況后,鬼手臉色頓時就變了,告訴羅錚,對方不是普通的混混,是京城四大黑惡勢力之一,后面有黑手,而這個黑手有可能是宋家,羅錚更怒了,雖然說是有可能,但羅錚隱隱感覺就是針對自己來的。