余樂一看這妹子的轉(zhuǎn)體,不行啊。
在“跳水人”的眼里,動作真的又散又慢,不好看。
果然蔡靖回來,柴明就說:“身體再繃緊點,不要急著做動作,你搶了?!?
立著耳朵聽的余樂心里暗暗點頭,那看來自由式滑雪的空中技巧標(biāo)準(zhǔn)還是和他知道的一樣,那就不算難。
接下來又關(guān)注了幾個運(yùn)動員,柴明的指導(dǎo)也再一次證明了余樂的猜測。
余樂知道自己的力氣該怎么用了。
隊伍在往前慢行,跳完的人又排在后面,漸漸的有了些說話聲。
柴明倒是不管這些,像個不動明王似的環(huán)胸坐在屏幕前,沒有表情地看著。
不知不覺間,就輪到了余樂。
余樂戴上頭盔的時候,卻發(fā)現(xiàn)白一鳴已經(jīng)走到了前面,他只能停了下來。但白一鳴回頭看他一眼,踩著滑雪板橫走幾步,像只蹣跚笨拙的企鵝?;仡^又看他一眼,被劉海遮住的眼睛里帶著一點明顯的喜悅和邀請。
余樂:“……”
有種地主家傻兒子的既視感。
行吧,那我滑。
余?爸爸?樂寵溺地想著。
腳下的地面鋪了一層像草坪一樣的軟墊,是為了防滑,只是經(jīng)過不知道多久的風(fēng)吹日曬,地墊早就翻卷凌亂,像是一堆枯萎卻倔強(qiáng)的等待來年雨水的枯草。
防滑的作用倒是依舊,或者說更好用。
踩著滑雪板的雙腳如今已經(jīng)可以清楚地感覺到來自腳下的觸感,所以在滑上雪坡的瞬間,余樂就清楚察覺到了其中的差距。
果然和滑雪不一樣,很濕滑柔順,毫無顛簸,但沒有雪地該有的粘性,提速非常快,沒有基礎(chǔ)的人會在這上面更容易摔倒,而且一直滾到最下面。
這可不是雪面,一路摔下去,可是會鼻青臉腫。
風(fēng)從余樂的耳邊呼嘯而過,在這開闊的室外,余樂抬眸就可以看見遠(yuǎn)處的青山,藍(lán)天白云,仿佛唾手可得。
余樂此時可沒心思關(guān)注這些,他呼吸著自由的空氣,腦子里就剩下前方的跳臺,和他即將做出的動作。
轉(zhuǎn)體350°,非常簡單。
但他不能按照跳水的姿態(tài)去完全復(fù)刻,一手抱頭一手抱腹,他是想用雪杖戳死自己嗎?還是想大頭朝下,栽下去?
助滑三十米,跳臺轉(zhuǎn)瞬即至,在上跳臺前有一個略微平滑的準(zhǔn)備區(qū),這里是非常重要的區(qū)域,整個空中技巧的完成都取決于運(yùn)動員在這區(qū)域做到了幾分的準(zhǔn)備。
余樂身體微蹲,身體肌肉力量調(diào)整,核心位于腹部,眼里心里就剩下前方的跳臺。
角度突然上揚(yáng),跳臺到了?。?
跳臺滑雪是不需要有“跳”這個動作的,因為從長長的助滑區(qū)域下來,速度已經(jīng)累積到了極致,待得到了跳臺上,速度就會轉(zhuǎn)化成拋飛的力量,足以將人送上天空。
“嘩”的聲響,是與雪地完全不同的拋飛體驗。
那種熟悉的身在半空的瞬間,失重感如期來臨。
余樂幾乎感覺不到這種狀態(tài),他早就習(xí)慣了。
所以在半空的時候,他的腦子里就剩下技術(shù)動作,身體要挺直,雙腿并緊,感覺不是很好,身上穿的東西太多,腳下還有那么大的一個累贅,做動作受到了限制,但也因為重的原因,沖出去的力量感很強(qiáng),他只要把握住這個沖擊力,輕而易舉就能將身體旋轉(zhuǎn)。
視野變化,藍(lán)天與綠樹交織,在眼前化成一副濃墨重彩的畫卷,陽光耀眼。
余樂有瞬間的恍惚,有點分不清自己究竟是在滑雪還是在跳水,動作完全重復(fù)在了一起,他在潛意識里甚至想要彎下身去,用雙手去觸碰水面。
下一瞬,這種感受又淡了,腳下的滑雪板是真實存在的,他穿著衣服戴著頭盔,并不是在那片碧波蕩漾的泳池里。
他在訓(xùn)練滑雪?。?
“嘭”一聲!
氣墊傳來很大的聲響,余樂摔倒在一
片柔軟之中。
視野顛簸間,他在氣墊上的第一次訓(xùn)練就這么完成了。
余樂一翻身,回頭去看柴明,柴明還在盯著電視屏幕看,余樂環(huán)目,視線鎖定一個攝像頭。
果然他再回頭的時候,柴明轉(zhuǎn)頭看他。
隔得有點兒遠(yuǎn),也看不清楚柴明的表情,就看見路未方在對他擺手,示意他快點離開氣墊。
余樂爬起來,抱著他的滑雪板,一腳深一腳淺地往邊緣處走。
才一爬上去,熟悉的“嘩嘩”聲就響起,白一鳴從高速急速馳來,就在他眼前凌空飛躍。
帥??!
就算從跳水的角度看了,白一鳴的轉(zhuǎn)體360姿態(tài)也很完美干凈,而且完成的很快,還在高空處,他就已經(jīng)并腿屈膝,做好了落地的準(zhǔn)備。
“嘭”的一聲響,白一鳴也落在了氣墊上。
余樂離開的腳步慢了一點,他在回憶自己剛剛有沒有做好落地的準(zhǔn)備,思來想去,好像是沒有。
嘖,所以訓(xùn)練還不夠,意識也還欠缺啊。
余樂這一路走的有點慢,早上初生的太陽掛在頭頂上,灼烤一側(cè)的臉,有些微微的熱。
金光映入眼中,他回過神來,轉(zhuǎn)頭去看,白一鳴就安靜地跟在他身后,程文海正從跳臺飛起來。
于是他又停下來看。
果然是有差距,程文海的旋轉(zhuǎn)做的很干凈,時機(jī)把握的也不差,但和他一樣,并沒有做好落地的準(zhǔn)備。
走了三分鐘,余樂才再次回到平臺,這里隊員正排隊等待柴明的教導(dǎo),有的會多說幾句,有的會點頭示意通過。柴明根本沒空看直播,路未方的工作就是個點播機(jī)器,不停的“暫停”和“播放”。
余樂又等了十分鐘,才來到柴明面前。
這效率也不行啊,十七八分鐘才跳一次,一個小時不到四次,一上午沒有十次,這運(yùn)動量也太少了。
回過神來,柴明在看他的錄像,余樂也跟著看。
空中姿態(tài)果然完美的沒話說,身體筆挺,旋轉(zhuǎn)快速,人稱“小旋風(fēng)”。緊接著身體回正,余樂看見自己面朝前方,雙腿并緊,微微曲著,落下。
咦?
我做過下落準(zhǔn)備了?
怎么完全沒有印象?
柴明看過一遍,回頭:“動作稍微早了一點,別的都還不錯,你們跳水運(yùn)動員果然是空中技巧的王者。
去吧,繼續(xù),自己找感覺,你稍微有點緊張,再放松一點,動作就不會這么早了?!?
余樂“高分過關(guān)”,轉(zhuǎn)身離開的時候還滿臉莫名。
我什么時候做的落地準(zhǔn)備?
而且向來苛刻的柴老賊竟然挑不出我什么毛病,嘖嘖嘖,別驕傲,沉住氣!
之后的白一鳴也得到了柴明的高度認(rèn)可,嘴里沒說,目光里卻都是贊許。然后就輪到了程文海和石河。
余樂排在下滑的隊伍里,立著耳朵聽柴明的點評。本以為柴明會在落地的問題上多說幾句,但柴明卻只是隨意說了一句:“你的動作只做了一半,記得完成空中動作后要加上一個落地準(zhǔn)備,這是一套動作,去吧,自己找感覺。”
程文?;貋?,余樂只覺得失望:“這就完了?”
程文海:“什么?”
余樂說:“動作做一半這事,這就完了?”
“不然呢?”程文海的眉梢飛揚(yáng),“我們是第一次上氣墊??!有做過空中訓(xùn)練嗎?我這樣還不夠好?”說完,程文海猛地閉嘴,看向余樂。
余樂笑。
程文海從牙齒縫里擠出兩個字,“變態(tài)。”
隊員們繼續(xù)跳氣墊訓(xùn)練,一開始柴明還會挨個說技術(shù)要領(lǐng),隊員們的訓(xùn)練很快就步上正軌,知道自己應(yīng)該朝哪個方向努力,教練也不需要挨個說話,只是觀看訓(xùn)練,必要的情況下才提點一下。
柴明等人也終于空閑了下來,在那“嘩嘩”的噪音里,討論剛剛隊員的表現(xiàn)。
毫無疑問表現(xiàn)最好的是白一鳴,作為未成年組的世界冠軍,他就像模板一樣地存在,從出發(fā)到落地沒有一絲一毫的錯誤,包括往日的訓(xùn)練,甚至給國家隊的教練造成一種自己無能的錯覺。
因為沒有什么可以指點,可以幫助他的地方。
剩余選訓(xùn)隊員里也不缺一些在個別單項上面很突出,拿過全國未成年組冠軍的隊員,出色是必然的,但總是多多少少有點問題,還有進(jìn)步的空間。
這也是進(jìn)行國家隊集訓(xùn)的原因。
至于新來的三個轉(zhuǎn)項運(yùn)動員,教練們也有自己的看法。
“還是都很不錯的,才開始滑雪就可以跟上選訓(xùn)隊的節(jié)奏,柴總的眼光向來不錯,這次也沒有錯,這三個人都具有潛力。”
“而且老隊員真的很好帶啊,聰明一點就透,還知道力氣往哪里用,還有自己加訓(xùn)這件事,我感觸太多了,年輕的小隊員你不推他他就真的不動,腦子里就一個玩兒?!?
“讓章曉回去我是支持的,回省里打磨一年,說不定會有更大的奇跡?!?
“要都是這樣的老隊員可就省心羅?!?
柴明聽到這里,頭也不抬地說:“別老盯著“老隊員”這三個字說,運(yùn)動不分老小,只要有能力就上?!?
路未方說:“余樂的進(jìn)度是最快的,如果另外兩個人是開車追趕十公里外的大部隊,他就像在開火箭?!?
柴明眼里有笑:“兩個月后差不多就要下雪了,冬季項目的賽季也要啟動?!?
路未方想:“余樂那個省可從來沒有滑雪運(yùn)動員,能安排報名嗎?”
柴明說:“怎么不能?!?
“嚯,五個月參加全國比賽,你野心夠大啊?!?
柴明眺望遠(yuǎn)處:“野心也需要被賦予。”
路未方順著他的目光看見了那個身影,失笑:“就那么相信他???”
余樂已經(jīng)蹦了四次,越來越熟悉跳臺滑雪空中技巧的感覺,再到后面訓(xùn)練,他也學(xué)其他的隊員那樣丟掉滑雪杖背手滑行,待到“準(zhǔn)備區(qū)”就將雙手高高舉起來,直至彈射般地飛出去。
尤其被他重點學(xué)習(xí)的對象白一鳴,就算滑行結(jié)束,回到平臺休息和準(zhǔn)備,他都在默默學(xué)習(xí)觀察。
白一鳴活動肩頸腰胯,余樂就跟著活動肩頸腰胯。
白一鳴進(jìn)行分解動作練習(xí),余樂就跟著進(jìn)行分解動作練習(xí)。
白一鳴休息,余樂就坐在他身邊跟著休息。
不懂就多看多問多想,都這個年紀(jì)了,沒什么不好意思的,滑出好成績是自己的,這才是真東西。
白一鳴去喝水,余樂也喝水。
白一鳴喝水的動作一頓,轉(zhuǎn)頭看向“粘糕”似的余樂:“???”
作者有話要說:哈哈哈。
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