大肌霸們再次集體陷入了沉默。

因?yàn)樘K洛所有的訓(xùn)練都跟擼鐵沒有半毛錢關(guān)系。

說白了，他的訓(xùn)練內(nèi)容跟他們完全背道而馳。

不舉啞鈴、不舉杠鈴、不硬拉、不臥推？

看到大肌霸們匪夷所思的表情，蘇洛在心里表示能理解。

健身對于這個時間線的國民來說，其實(shí)是一件比較新奇的事情。

大家對于健身的理解，完全停留在擼鐵上面。

把肌肉練到撕裂、大量補(bǔ)充碳水和蛋白質(zhì)、休息讓肌肉生長、再次撕裂周而復(fù)始…

為什么說健身房是死肌肉就是這個道理。

蘇洛的健身意識，完全是幾十年以后的理論。

他的健身方式更注重運(yùn)動表現(xiàn)。

全面鍛煉心肺功能，鍛煉耐力、靈活、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、平衡性。

然后再將這些運(yùn)動表現(xiàn)與武術(shù)和格斗相結(jié)合。

這就是他能夠一個人單刷劉野他們四十多號人的秘訣。

你把一個肌肉猛男扔四十多號人面前，他唯一的優(yōu)勢就是比較抗打。

除此之外毫無卵用。

蘇洛的健身理論對于這些大肌霸們來說就很超前了。

他完全不吝嗇的跟這些大肌霸們分享了一下自己的訓(xùn)練計(jì)劃。

大肌霸們聽的非常認(rèn)真，不少人甚至拿出紙和筆在一旁做起筆記。

蘇洛一邊講解、一邊給他們示范如何正確發(fā)力。

就在這時，遠(yuǎn)處響起了掌聲。

“啪！啪！啪！”

蘇洛循聲望去，章曼妮不知什么時候從跳操間出來，正站在門口笑著給他鼓掌。

章曼妮留著一頭短發(fā)，她穿著純黑色健身背心和紫色瑜伽褲。

她是典型的沙漏型身材、天生健身圣體。

章曼妮顏值沒有裴瑤那么令人驚艷，但她長年累月健身練就的好身材實(shí)在太吸引人。

再加上她皮膚很白，導(dǎo)致男人們第一眼見到她不是看她的臉，而是看后面的大桃子。

章曼妮一邊鼓掌、一邊笑著走到蘇洛面前。

“小蘇，可以啊，沒想到你這么懂健身～”

“曼妮姐過獎了，我略懂些皮毛而已?！碧K洛謙虛道。

隨著章曼妮出現(xiàn)之后，周圍那些大肌霸們的目光全都挪到她身上。

那些眼神恨不得把她生吞活剝一樣。

但是章曼妮并沒表現(xiàn)出任何反感，她反倒很享受這種萬眾矚目的感覺。

蘇洛拿起校服和書包走到章曼妮面前：“曼妮姐，東西我?guī)砹?。?

“嗯，不急，進(jìn)來說吧～”

章曼妮把蘇洛帶進(jìn)了跳操間。

跳操間的地面上橫七豎八全是瑜伽墊。

看來剛剛上的課就是瑜伽課

由于剛才很多女人聚集在屋子里，四周墻上的鏡子沾了很多霧氣。

屋子里的味道也是一難盡。

怎么說呢…

那是一股令人作嘔的香氣。

畢竟剛才幾十號年齡各異的女人在這里揮汗如雨，其中還有好幾個50歲的嬌羞少女。

可想而知這密閉空間的味道有多上頭。